1. Сроки смены: с 1 ноября по 9 ноября 2010 г.

2. Цель смены: совершенствование лыжной подготовки и техники ориентирования зимой.

3. Медосмотр: 28 октября 2010 г. с 16-00 до 18-00 в Аничковом Дворце.

4. Заезд и отъезд со смены организуется централизованно на автобусах. Сбор 1 ноября 2010 г. в 9-30 во
дворе ГОУ ЦО«СПбГДТЮ» (Аничков дворец, Невский пр., 39). Личные вещи перевозятся в багажных отделениях автобусов.

5. Медицинские документы:

- медицинскую форму 0-79-у из медкабинета школы со сведениями на учащегося – группа здоровья,
физ.группа, диагноз, прививки (АКДС, корь, паротит, краснуха) и об отсутствии карантина в школе
(классе),

- анализы кала на я/глист, цисты лямблий (действительны в течение года),

- соскоб на энтеробиоз,

- справку об отсутствии инфекций по месту жительства (из СЭС или поликлиники – за три дня до
отъезда),

- ксерокопии страхового медицинского полиса и свидетельства о рождении (или паспорта). 

6. Экипировка спортсмена должна включать:

• Тёплую верхнюю одежду и обувь для улицы.

• Одежду и обувь для нахождения в помещении.

• Одежду, обувь и инвентарь для тренировок на местности в ориентировании, кроссовом беге и в
спортзале:

Костюм для ориентирования (ветровка, брюки спортивные, спорт. лосины).

Обувь для ориентирования и зала (кроссовки, кеды, шиповки).

Бадлон или терморубашку, футболки - 2-3 шт., носки – 2-3 пары, плавки (трусы) – 2-3 шт., перчатки. 

• Одежду и обувь для вечеров отдыха.

• Гигиенические принадлежности:

Зубная щётка, паста, мыло, полотенце

•Вещи для ориентирования:

Компас. Шнурок для карточки. Скотч, булавки, ручка, блокнот или тетрадь для записей , цветные ручки или карандаши, текстовыделитель (розовый, красный) для теоретических занятий.

7. Согласовать с тренерами отсутствие какого-либо инвентаря.