7 мая в Швеции (Örebro) прошла 10mila — знаменитая десятиэтапная ночная эстафета. Днём перед ней проходят детская (4 этапа) и женская (5 этапов) эстафеты. На официальном сайте соревнований можно ознакомится с GPS-треками всех этапов 10mila.se
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""22-23 января прошли первые виды ЧиП СПб по спортивному ориентированию на лыжах. В дисциплине спринт Чемпионом стал Боревич Александр, Боревич Вероника стала 2 в Чемпионате города. С остальными результатами можно ознакомиться на сайте o-site.spb.ru
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""12 декабря в парке Интернационалистов состоялся последний этап "Снежной тропы". Постановкой дистанции занимался Семёнов М.В. Семенов Всеволод занял 1 место в группе М10. Виноградов Игорь стал 2 в группе М14 . С остальными результатами можно ознакомиться на сайте соревнований o-site.spb.ru
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""28 ноября в Буферном парке прошли соревнования "Снежная тропа". Виноградов Игорь и Варанкин Арсений заняли 1 место в группах М14 и М16. Шуватов Фёдор и Кудрявцева Дарья стали 3 в группах М9 и Ж12. С остальными результатами можно ознакомиться на сайте соревнований o-site.spb.ru
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""10 октября прошел заключительный в этом году этап ЧиП С-Пб в дисциплине марафон, лонг-общий старт. Шокина Антонина стала первой в группе Ж12. Иванов Евгений занял 1 место в группе М35, Забойкина Юлия - 3 в Ж35. Поздравляем спортсменов! Остальные результаты на сайте o-site.spb.ru
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""3 октября прошли соревнования ЧиП СПб по программе кросс-классика. В группе Ж12 2 и 3 место заняли Кудрявцева Дарья и Шокина Антонина. Виноградов Игорь стал 2 в группе М14. o-site.spb.ru
"""""""""2 октября прошла 3-х этапная эстафета в рамках ЧиП СПб по спортивному ориентированию. 1 место в группе Ж12 завоевала команда клуба Гольфстрим в составе Шокина А., Макарова М., Кудрявцева Д. С остальными результатами можно ознакомиться на странице соревнований o-site.spb.ru
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""19 сентября прошел ЧиП С-Пб по спортивному ориентирование в дисциплине Кросс-классика-общий старт. Виноградов Игорь в группе М14 занял 3 место! Результаты на странице соревнований o-site.spb.ru
"""""""""""""С 11 по 17 сентября в Белграде проходит Первенство мира среди школьников. За выступлением спортсменов из России можно следить на сайте isfsports.org
"""""""""""""""""""""""""""""""""""Умение правильно определить направление на контрольный пункт (КП) – это важнейшее условие развития и результативности спортсмена ориентировщика. Спортсмен проходит несколько стадий освоения: правильная постановка на КП, в движении, в автоматическом, бессознательном контроле направления движения и появление ощущения направления движения.
Правильная разминка перед основной частью занятия - это залог длительного спортивного долголетия и вашего здоровья. Она снижает риск микро травм и травм различной степени. Основная задача - подготовить различные системы организма к более серьёзной нагрузке на тренировке.
Иногда надо расслабиться и получить удовольствие от процесса ориентирования, хотя бы и на симуляторе ориентирования! И в помощь нам программа GO ORIENTIRING. Какой же толк от этой программы? Ниже в подробнее разберём её полезность и кратко дадим описание.
Вот и ещё нужная нам программа O-Symbol для изучения и тренировки символьных знаков КП (легенды). «Легенды КП – это цифровое обозначение и описание точки расположения КП посредством символов. Точное расположение КП должно быть описано с помощью легенд» Из правил спортивного ориентирования п.п.2.8. Так же в ней есть возможность ещё по тренировать память! Ниже в подробнее краткое описание.
Представляем вашему вниманию программу O-Puzzle для изучения и тренировки условных знаков спортивных карт (У.З.). Так же в ней есть возможность ещё по тренировать память! Ниже в подробнее краткое описание.
Проверяем себя с помощью теста. Он очень простой и что не получается в разделах, открываем и тренируем. В нём есть вопросы по У.З. спортивных карт; стороны света, направление; масштаб, расстояние; выбор пути движения (ВПД); правила по спортивному ориентированию.
Переходим по ссылке http://forms.gle/RBDFSjGHV6oLWduAA
Тренируем зрительную память, по ссылке http://catchingfeatures.com/b/skiomapmemory.html
Дорогие одноклубники, учащиеся СДЮСШ ОР№2 и родители! Дворец и ЭБЦ "Крестовский остров" закрыт с 27 марта. Завтра (27 марта) у нас на сайте будет выложены тренировки по теории (технике ориентирования). Нудно будет выполнить и прислать результаты. СЛЕДИТЕ за новостями и заданиями!
Во вложениях ниже, результаты технических тренировок 22, 24 и 25 марта 2020 года.
 22.03.2020_Зел_Серенада.pdf
|
[ ] | 115 kB |
|
24.03.2020_Крестовский-Результаты_Сплиты.pdf
|
[ ] | 210 kB |
|
25.03.2020_Сосновка-Результаты_Сплиты.pdf
|
[ ] | 200 kB |
|
Результаты-Сплиты_Зел-Сев.pdf
|
[ ] | 142 kB |
ВНИМАНИЕ!!! Администрация СДЮСШ ОР№2 просит написать заявление о посещении или отсутствии учащегося на занятиях! Берём его во вложениях ниже, заполняем и отсылаем на адрес спортшколы Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Технические тренировки на весенних каникулах:
24 марта сбор в 11.30 ЭБЦ "Крестовский остров", начало тренировочного старта в 12.00; 25 марта сбор в 11.30 ст. метро Удельная, начало тренировочного старта в 12.00; 27 марта сбор в 11.30 ЭБЦ "Крестовский остров", начало тренировочного старта в 12.00; 29 марта сбор в 10.40 ст. Удельная до ст.Зеленогорск, начало тренировочного старта в 12.00. Более подробно смотрим в календаре.
|
Родителям о посещении занятий.pdf
|
[ ] | 104 kB |
В связи с отменой Всероссийских соревнований "Чёрное море - 2020" и возможностью введения карантина отменяется выезд с 16-30.03. 2020 в город Геленджик Краснодарского края. Следим за дальнейшей информацией.
