| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
3
|
|||||
|
4
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Опубликован проект календаря официальных стартов «СФСО Санкт-Петербурга» на 2021 год
 Calendar_2021.pdf
|
[ ] | 98 kB |
Поздравляем Шокину Антонину, которая в Первенстве С-Пб 2020 в дисциплине Спринт заняла 1-е место в группе Ж11! Результаты на странице соревнований o-site.spb.ru
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""Мавчун Георгий, Бондаренко Игорь и Логвинчук Евгений завоевали бронзовые медали в эстафете на Чемпионате России по велоориентированию в минувшую субботу 19.09.20. Поздравляем! Результаты соревнований: o-region.ru
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""В октябре состоятся этапы ЧиП СПб 2020 по ориентированию бегом:
3 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (спринт)
4 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (классика)
10 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (эстафета-3 человека)
11 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (лонг)
17 мая пройдёт Всемирный день ориентирования в Санкт-Петербурге ONLINE. В программе дистанция «Фотоориентирование» и «Спринт» (TempO) по Кронштадту.Главное не пропустить время старта! Информация на сайте o-site.spb.ru.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""1-й этап "Снежной тропы" 2020 пройдёт 7-го марта в Сестрорецком парке Дубки. Подробности на сайте o-site.spb.ru
Чемпионат Европы 2021 (параллельно Кубок Мира) в спринтерских дисциплинах пройдет в Саранске.
https://orienteering.sport/exciting-venues-at-orienteering-world-cup-2021/
Почти все старты Чемпионата и первенства Санкт-Петербурга (лыжные дисциплины) по причине малоснежья и неблагоприятного прогноза отменяются совсем. В календаре остаются ещё две дисциплины 29.02 и 01.03. Но и по ним пока определённости нет.
В связи с отсутствием снега появились изменения в календаре О-стартов зимнего сезона 2020: o-site.spb.ru
15.12 в Пушкине прошел второй этап кубка Санкт-Петербурга "Снежная тропа 2019". Результаты доступны на страничке соревнований o-site.spb.ru
""""""""""""""Предлагаю прочитать статьи написанные Денисом Ельцовым и расширить свой кругозор на нашем сайте в разделе СТАТЬИ. Возможно, вы лучше станете представлять, какими программами и устройствами вы сможете улучшить контроль за своими тренировками и их анализом. Эти статьи полезны как для взрослых, "маститых" спортсменов, также юных спортсменов и их родителей.
Публикуем два общих теста для тех, кто не зарегистрировался в classroom.google.com проходим их они простенькие и набираем баллы!
Тест-4_общий https://forms.gle/iTFuk4Y3ZQ2JuFgW8
Тест-5_общий https://forms.gle/DYDpkv4UhDUA2ipo9
Публикуем два общих теста для тех, кто не зарегистрировался в classroom.google.com проходим их они простенькие и набираем баллы!
Тест-2_общий https://forms.gle/ALnZhy6mcqTTbGc9A
Тест-3 общий https://forms.gle/3Sv6ZHCzruhxdJdh7
И вот последние тестовые задания по теме определение направления движения (из этой серии).
Тест-7 жмём сюда https://forms.gle/TV28uvFZjuSdVELh6
Тест-8 жмём сюда https://forms.gle/DgP27RawFwCb7G9G7
Для тех кто не заходит в classroom.google публикуем
Тест-5_определение направления https://forms.gle/NBUdWFqFfHwjTqNR7
Тест-6_определение направления https://forms.gle/XkStVr7L8sCzhXLu7
Начинаем следующую рабочую неделю активно!
21.04 17.00 тренировка для спины
22.04 16.00 тренировка для ног
23.04 16.00 круговая общая тренировка
25.04 11.00 тренировка на мышцы рук и кора
26.04 11.00 общая круговая
Тренировки проходят в Инстаграм https://www.instagram.com/tatiana_sport.doc/?hl=ru
Все записи выкладываются на ютуб-канал.
До встречи на тренировках!
Итак, неделя с 13-19 апреля прошла, заполняем дневник по ссылке ниже! Владение компасом - один из самых важных технических навыков в спортивном ориентировании. Для вас подготовлено 8 тестов. Чем дальше, тем чуть сложнее. Ответы получите сразу же. Проходим по ссылке
Дневник тренировочной нагрузки_2 https://forms.gle/1s98ki5WWWPQNGfL9
Тест-4_Определение направления https://forms.gle/R8YhC39Nsy47A1mg9
Подготовлен ещё тест по символьным знакам КП (легенды). Тренируемся набираем баллы по тестам. Проходим по ссылке https://forms.gle/CGcPYzjGViha1gY38
Подготовлены серия простых тестов по теме символьные знаки КП (легенды). Проходим тест_1 и 2 по ссылке ниже.
Тест_1 https://forms.gle/ktKXAiPYtSK3VKfh6
Тест_2 https://forms.gle/dBXY77aDgtgoMZEz7
