Умение правильно определить направление на контрольный пункт (КП) – это важнейшее условие развития и результативности спортсмена ориентировщика. Спортсмен проходит несколько стадий освоения: правильная постановка на КП, в движении, в автоматическом, бессознательном контроле направления движения и появление ощущения направления движения.
Новостная лента
ЧиП России 2021 ЛО
В Нижегородской области с 10 по 15 февраля проходят Чемпионат и Первенство России. Лыжные Дисциплины. Следим за выступлением наших одногруппников на официальном сайте: fsono.ru
"""""""""""""""""""""""""""""""Проект календаря на 2021
Опубликован проект календаря официальных стартов «СФСО Санкт-Петербурга» на 2021 год
ЧиП СПб-2020 Спринт
Поздравляем Шокину Антонину, которая в Первенстве С-Пб 2020 в дисциплине Спринт заняла 1-е место в группе Ж11! Результаты на странице соревнований o-site.spb.ru
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""Чемпионат России Вело-2020
Мавчун Георгий, Бондаренко Игорь и Логвинчук Евгений завоевали бронзовые медали в эстафете на Чемпионате России по велоориентированию в минувшую субботу 19.09.20. Поздравляем! Результаты соревнований: o-region.ru
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""Календарь ЧиП СПб-2020
В октябре состоятся этапы ЧиП СПб 2020 по ориентированию бегом:
3 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (спринт)
4 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (классика)
10 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (эстафета-3 человека)
11 октября: Чемпионат Санкт-Петербурга (лонг)
Всемирный день ориентирования
17 мая пройдёт Всемирный день ориентирования в Санкт-Петербурге ONLINE. В программе дистанция «Фотоориентирование» и «Спринт» (TempO) по Кронштадту.Главное не пропустить время старта! Информация на сайте o-site.spb.ru.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""Снежная тропа 2020
1-й этап "Снежной тропы" 2020 пройдёт 7-го марта в Сестрорецком парке Дубки. Подробности на сайте o-site.spb.ru
Чемпионат Европы 2021
Чемпионат Европы 2021 (параллельно Кубок Мира) в спринтерских дисциплинах пройдет в Саранске.
http://orienteering.sport/exciting-venues-at-orienteering-world-cup-2021/
Зимние ЧиП Спб
Почти все старты Чемпионата и первенства Санкт-Петербурга (лыжные дисциплины) по причине малоснежья и неблагоприятного прогноза отменяются совсем. В календаре остаются ещё две дисциплины 29.02 и 01.03. Но и по ним пока определённости нет.
Изменённый зимний календарь
В связи с отсутствием снега появились изменения в календаре О-стартов зимнего сезона 2020: o-site.spb.ru
- Подробности
- Создано 11.04.2020 14:54
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 1208
- Подробности
- Создано 10.04.2020 22:13
- Автор: Денис Ибрагимов
- Просмотров: 1505
НАПОМИНАНИЕ!!!
Завтра он-лайн тренировка в 9.00 мск.
http://www.instagram.com/tatiana_sport.doc/?hl=ru
Оденьте кроссовки, освободите пространство вокруг себя, уберите все неустойчивые предметы. Подготовьте стульчик чуть ниже колена, бутылочку с питьевой водой.
До встречи!
- Подробности
- Создано 08.04.2020 22:42
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 1145
Правильная разминка перед основной частью занятия - это залог длительного спортивного долголетия и вашего здоровья. Она снижает риск микро травм и травм различной степени. Основная задача - подготовить различные системы организма к более серьёзной нагрузке на тренировке.
- Подробности
- Создано 07.04.2020 17:01
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 1196
Иногда надо расслабиться и получить удовольствие от процесса ориентирования, хотя бы и на симуляторе ориентирования! И в помощь нам программа GO ORIENTIRING. Какой же толк от этой программы? Ниже в подробнее разберём её полезность и кратко дадим описание.
- Подробности
- Создано 01.04.2020 21:30
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 1407
Вот и ещё нужная нам программа O-Symbol для изучения и тренировки символьных знаков КП (легенды). «Легенды КП – это цифровое обозначение и описание точки расположения КП посредством символов. Точное расположение КП должно быть описано с помощью легенд» Из правил спортивного ориентирования п.п.2.8. Так же в ней есть возможность ещё по тренировать память! Ниже в подробнее краткое описание.
- Подробности
- Создано 31.03.2020 20:04
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 8230
Представляем вашему вниманию программу O-Puzzle для изучения и тренировки условных знаков спортивных карт (У.З.). Так же в ней есть возможность ещё по тренировать память! Ниже в подробнее краткое описание.
- Подробности
- Создано 27.03.2020 14:30
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 7775
Проверяем себя с помощью теста. Он очень простой и что не получается в разделах, открываем и тренируем. В нём есть вопросы по У.З. спортивных карт; стороны света, направление; масштаб, расстояние; выбор пути движения (ВПД); правила по спортивному ориентированию.
Переходим по ссылке http://forms.gle/RBDFSjGHV6oLWduAA
Тренируем зрительную память, по ссылке http://catchingfeatures.com/b/skiomapmemory.html
- Подробности
- Создано 26.03.2020 15:38
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 1534
Дорогие одноклубники, учащиеся СДЮСШ ОР№2 и родители! Дворец и ЭБЦ "Крестовский остров" закрыт с 27 марта. Завтра (27 марта) у нас на сайте будет выложены тренировки по теории (технике ориентирования). Нудно будет выполнить и прислать результаты. СЛЕДИТЕ за новостями и заданиями!
Во вложениях ниже, результаты технических тренировок 22, 24 и 25 марта 2020 года.
- Подробности
- Создано 23.03.2020 12:25
- Автор: Игорь Федоров
- Просмотров: 1633
ВНИМАНИЕ!!! Администрация СДЮСШ ОР№2 просит написать заявление о посещении или отсутствии учащегося на занятиях! Берём его во вложениях ниже, заполняем и отсылаем на адрес спортшколы Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Технические тренировки на весенних каникулах:
24 марта сбор в 11.30 ЭБЦ "Крестовский остров", начало тренировочного старта в 12.00; 25 марта сбор в 11.30 ст. метро Удельная, начало тренировочного старта в 12.00; 27 марта сбор в 11.30 ЭБЦ "Крестовский остров", начало тренировочного старта в 12.00; 29 марта сбор в 10.40 ст. Удельная до ст.Зеленогорск, начало тренировочного старта в 12.00. Более подробно смотрим в календаре.